福足メソッド®︎とは
足から、血流美人をつくる。
カラダと心のディープクレンズ
いい栄養、サプリメント、こだわりの美容ケア。 私たちは日々、カラダに「良いものを取り入れる」ことには一生懸命です。 けれど、あなたのカラダは、いらないものをきちんと「出せる」状態でしょうか？
これらはすべて、カラダと心が「出せなくなっている」サインです。 福足メソッド®︎は、ただ足を揉むだけではありません。 溜め込んだ不要なものを「出す」ことに徹底的にフォーカスし、カラダの巡りを促すとともに、心に溜め込んだものにも向き合う。 足裏から本来のあなたを取り戻す、独自のディープクレンズ・メソッドです。
足裏から、理想の未来へ。
足裏を見て気づく。カラダと心に溜め込んだものを出す。余白をつくり、新しいものを取り入れる。福足メソッド®︎は、この順番を大切にしています。
- 01
足詠み
体と心の現在地を知る
足裏に表れる、カラダと心のサイン
足裏には、今のカラダと心の状態が表れます。まずは足裏を見て、自分が何を溜め込んでいるのかに気づくことから始まります。
- 02
揉み流す
足全体を揉んで体の汚れを出す
足元から巡りを促す
心臓から一番遠く、重力によって汚れが溜まりやすい「足」。日々の生活習慣で足のポンプ作用が弱まると、巡りは滞っていきます。福足メソッド®︎は、深く的確なアプローチで足元から滞りを一気に流し、汚れを自ら「出せる」カラダの土台（血流美人）をつくります。
- 03
心の浄化
溜め込んだ感情や思考を手放す
自分の本音に気づき、言葉にする
足を揉みながら、自分の感覚や本音に向き合う。自分でも気づいていなかった『本当の気持ち』や、抱え込んでいたストレスや我慢に気づき、言葉にして外へ出していきます。
- 04
つくる
カラダと心に余白をつくって理想の未来に進む
新しいものを受け取れる自分へ
抱え続ける必要のないものを手放すと、カラダと心に余白が生まれます。その余白に必要な栄養や酸素、新しい考えや選択を取り入れ、やりたいことを思いきり楽しめる自分へ。
カラダも心も、しなやかに。
美しく、健康に、やりたいことを思いきり楽しめる自分でいるために。
福足メソッド®︎は、この理念と技術を、あなたのライフスタイルや目標に合わせて学べる多彩なプログラムをご用意しています。
Self care
福美人足もみ®︎
Treatment